Modul B - Das Core-System / Core-Stabilisation

Das Core-System ist verantwortlich für den Schutz der Wirbelsäule, für eine gesunde Beckenboden-Funktion, für die Bauchform und die funktionelle Zwerchfell-Atmung.

Das Wissen und die Hintergründe wird seit den 90er Jahren wissenschaftlich untersucht und ist mittlerweile breit abgestützt und hat unter Wissenschaftlern eine hohe Akzeptanz. Die Konsequenzen aus den Erkenntnissen werden in der Physiotherapie mit ausgezeichneten Resultaten angewendet.

Wir haben auf der Basis der wissenschaftlichen Erkenntnisse Übungen und Bewegungsabläufe erschaffen, die auf präzise und kreative Weise das Core-System sowie die globale Stabilisationskompetenz fördern und verbessern. Um diese Übungen zu verstehen und sie gut vermitteln zu können muss man die Grundlagen des Core-Systems verstehen.
In diesem Modul wird die Funktion des CORE-System anatomisch aufgezeigt. Die unterschiedlichen Gründe für Störungen und Schädigungen mit deren Konsequenz, sowie der Lösung wird vermittelt.

Die star ist die erste Bewegungs-Schule die präzise, auf wissenschaftlichen Grundlagen, das Ansteuern der lokalen Stabilisation vermittelt. Die Trainings-Empfehlungen basieren auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Queensland Universität, Australien.

Das Modul eignet sich für Group- und Fitness-Trainer sowie für Trainer aller Sport- und Bewegungsformen.

Voraussetzung
Eine abgeschlossene Grundausbildung in den Bereichen Fitness, Sport, Group Training oder Gymnastik ist notwendig.


Kursdaten:
07.05.2016 / 08.05.2016 in Zürich
10.09.2016 / 11.09.2016 in Zürich

Mehr Informationen und Anmeldung

    Deutschland

    Modul A - Die Körperhaltung
    Modul B - Das Core-System / Core-Stabilisation

    Modul C - Praxistag Fitness / Group

    Modul D - Dipl. Antara Instructor

 

    Schweiz

    Modul E - Becken / Hüftgelenk
    Modul F - Schultergelenk / Halswirbelsäule
    Modul G - Praxistag Fitness / Group
    Modul M - Antara med. Masseur

 

    Downloads

    Ausbildungsbroschüre



Kontakt

Annette Gloss
Frühlingsstr. 5

69469 Weinheim-Ritschweier

Telefon 06 20 1 / 95 91 31


Mobil 01 70 / 52 17 670

info@annette-gloss.de

Download
Antara Termine
Datenblatt_Antara_International_2019_all
Adobe Acrobat Dokument 231.3 KB

Copyright

Antara Deutschland© 2019