Modul A - Die Körperhaltung

Körperhaltung - Statik - neutrale Gelenkspositionen sind Grundlagen -  spannend und wertvoll für jeden Trainer und alle Trainingsformen.
Dieses Wissen gibt jeder Trainerin, jedem Trainer klare Ausrichtung betreffend Übungspositionierungen, den unterschiedlichen Umkehrpunkten und dem Bewegungsweg.
Mit dem Wissen aus Modul A können Trainer aller Couleur präzise und sinnvolle Korrekturen geben.

Für Rückentraining, gesundheitsorientiertes, funktionelles Training sind die Inhalte von Moul A ein Muss. Rückentraining muss unter anderem im Kontext der aufrechten Körperhaltung bzw. Fehlhaltung sowie den Schädigungen aus monotonen Fehlhaltung angeschaut werden.
Im Modul A wird das Wissen betreffend Körperhaltung, Statik, Fehlhaltungen und Fehlformen erarbeitet. Ein Schwerpunkt ist die Haltungsanalyse sowie Haltungskorrektur im Alltag und im Training.

Die „Rücken-Krankheitsbilder“ werden ergänzend im Modul C erarbeitet. Im Praxisteil werden alle neutralen Ausgangspositionen, die Statik, Bein und Armachsen, die Referenzpunkte, Haltungskorrekturen, Mobilisationsübungen, die Gegenbewegung zur Beugehaltung erarbeitet und geübt.
Das Modul A eignet sich für Group- und Fitness-Trainer.

Voraussetzung
Eine abgeschlossene Grundausbildung in den Bereichen Fitness, Sport, Group Training oder Gymnastik ist notwendig.

Termine stehen hier

    Deutschland

    Modul A - Die Körperhaltung
    Modul B - Das Core-System / Core-Stabilisation

    Modul C - Praxistag Fitness / Group

    Modul D - Dipl. Antara Instructor

 

    Schweiz

    Modul E - Becken / Hüftgelenk
    Modul F - Schultergelenk / Halswirbelsäule
    Modul G - Praxistag Fitness / Group
    Modul M - Antara med. Masseur

 

    Downloads

    Ausbildungsbroschüre

   



Kontakt

Annette Gloss
Frühlingsstr. 5

69469 Weinheim-Ritschweier

Telefon 06 20 1 / 95 91 31


Mobil 01 70 / 52 17 670

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